30代主婦のダイエットブログ♪♪

毎日の食事と、トレーニング内容と、体重の変化を記録していきます!!ダイエット仲間募集中です!!( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗💗

2020-08-26から1日間の記事一覧

16日目(8/25)

朝ごはん ・豚汁 ・ゆで卵2個 ・青汁 ・チョコ3粒 お昼ごはん ・豚汁 ・チキンナゲットから揚げ2個 夜ごはん ・カラスガレイの煮魚 ・おから煮物 ・もやしスープ ・ハイボール350ml×2缶

15日目(8/24)

朝ごはん ・豚汁 ・オートミール納豆巻き お昼ごはん ・もち麦ごはんとわかめのカレー 15:00 プリン 夜ごはん ・チャーシュー,もやし,わかめ,スープ ・ハイボール350ml×2缶